10 dhuratat që të ndryshojnë jetën, të cilat mund t’ia besh vetes
Meditimi dhe Optimizmi Nuk ka rëndësi nëse nuk mund të rrish orë të tëra gjatë ditës vetëm me veten. Edhe sikur pak minuta të kaluara
Author : redaksia
Dieta New York / Humbni peshë duke ngrënë
Nëse jeni në kërkim të një diete efikase dhe të shëndetshme, ndoshta principet e të ashtuquajturës dietë njujorkeze (dieta new york) do t’ju ndihmojnë që
Si trajtohen thembrat e çara
Veç trajtimeve estetike jo pak të kushtueshme, ju mund t’i trajtoni këmbët dhe në kushte shtëpie me përbërës krejtësisht natyral. Më poshtë do të listojmë
Ushqimet organike që pastrojnë mëlçinë
Mëlçia luan një rol thelbësor në procesin e metabolizmit. Përmes saj kalojnë të gjitha substancat që hyjnë në trup, mes tyre edhe toksinat dhe ilaçet.
Ujë i ngrohtë me limon, ja pse duhet ta pini në mëngjes
Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nene, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi të madh apo te vogël
Dobitë e brokolit në shëndet
Çfare përmban brokoli? Brokoli është shumë i pasur me vitamina dhe minerale. Përmban vitamin A në formë të beta-karotenit. Një brokul e mesme përmban më
Patatet – vlerat dhe dobitë e patateve në shëndet
Konsumi i patates, përveçse shijon së tepërmi, ka edhe mjaft vlera ushqyese, çka ndihmon në luftën kundër sëmundjeve. Të paktën sipas studimeve të ndryshme, rezulton
Flet sociologu: Rreziku nga pedofilia dhe incesti, ja si duhen mbrojtur fëmijët
Në një intervistë për gazetën “Republika”, sociologu Gëzim Tushi thotë se: “Është koha për të menduar se çfarë duhet të bëjmë për të parandaluar fenomene
Këshillimi psikologjik, ndikimi tek të prekurit me HIV-AIDS
INTERVISTË/ Flet Redona Dudushi, psikologe klinike pranë ISHP-së* Sa e rëndësishme është terapia e këshillimit. Trajtimi i rasteve të prekura, nevojë për këshillim. Stigmatizimi i
Fëmijët sipas shenjave të horoskopit
Dashi është fëmijë problematik, Shigjetari një kureshtar, Binjakëve u jep një celular do të qetësohet, ndërsa me Luanët vetëm të sinqertë. Ja si janë fëmijët
Hëna e plotë dhe misteri i magjisë së saj
Nëpër shekuj, shumë persona kanë pëshpëritur frazën: “Duhet të jetë Hënë e plotë atje jashtë”, në një përpjekje për të shpjeguar ngjarje të çuditshme natën.
Pikat e dobëta të shëndetit për Dashin, Demin dhe Binjakët
DASHI: Pika e dobët – koka Si shenja e parë e zjarrtë, dashi mishëron energjinë, karakterin luftarak dhe depërtueshmërinë. Është shumë impulsiv dhe drejt cakut
Dobitë e vrapit / Pse vrapimi është i shëndetshëm
Një numër i madh i njerëzve pohojnë që vrapimi është i mërzitshëm dhe i lodhshëm. Ka faktorë të ndryshëm pse njerëzit vrapojnë. Energjia e mirë
Kujdesi që duhet të tregoni për mëlçinë, disa këshilla për të mos vuajtur nga sëmundja
Mëlçia, nëse është e shëndetshme, shërben kryesisht si filtrues dhe është fabrikë procesimi për trupin tuaj. Detoksifikon substancat vdekjeprurëse dhe zbërthen eritrocitet e harxhuara. Përveç
Përfitimet e të qeshurit në shëndetin tuaj
Ndoshta ju keni dëgjuar se e qeshura është shëndet! Kjo është një thënie e vjetër që thuhet prej një kohë të gjatë, por që është
Shitje rekord e “muzës” së Pikassos. 33 milionë euro dhe një histori dashurie
Një pikturë e mrekullueshme e artistit spanjol Pablo Picasso, një portret i një muze të re dhe të dashurës së tij Marie-Therese Walter, me titullin
Shëndeti për Gaforren, Luanin dhe Virgjëreshën
GAFORRJA: E ndjeshme në aspektin emocional dhe shëndetësor Në fëmijëri shpesh sëmuren, nuk janë të prirë as për aktivitete fizike dhe as për sport, e
Ja si e “firmosi” Bajram Curri pavarësinë e Shqipërisë
Bajram Curri, “Hero i Popullit” Gjatë jetës sime, në kohën e studimeve, por dhe në punë, kam mësuar shumë gjëra rreth jetës e veprimtarisë së
Portokalli i kuq, ndihmon në uljen e yndyrave në trup
Lëngu i portokallit të kuq ka veti të shumta kuruese për shëndetin tonë. E rëndësishme është që portokalli të jetë i kuq. Sipas një studimi,
Frutat që ndihmojnë për përmirësimin e shëndetit
Studime të fundit tregojnë se një nga tipet e boronicës përmirëson aftësitë motore të organizmit dhe funksionet mendore. Ky frut përmirëson elasticitetin a arterieve dhe