Përjetimi i një dite të keqe nuk do të thotë se dhe vetë jeta është e tillë! Çdo gjë e ka një zgjidhje, po kështu edhe një ditë jo e mirë. Me këshillat tona, ne do t’ju vijmë në ndihmë edhe në këtë rast… Sjellja Pothuajse të gjithëve na ka ndodhur, të paktën një ditë…
Nuk ka kënaqësi më të madhe se të ngrënit në verë më bashkëshortin ose një miken/mikun tuaj në një restorant të këndshëm. Ka shumë pjata interesante për të provuar dhe shumë restorante të reja për të zbuluar nëse do të shkoni diku për pushime. Por ka një problem! Ushqimet e restorantit nuk duhet të ndryshojnë…
Trendi i ngjyrave super-të forta ka pësuar menjëherë ndryshime në modën e viteve të fundit. Nga ngjyrat e mbyllura në stampimet me ngjyra të ndezura, ngjyrat e forta kanë një transformim të madhë gjatë këtij sezoni. Pa dyshim efikasiteti më i madh i këtij ndryshimi është vënë re në fantazinë e figurave gjeomterike të cilat…
Me realizimin e ngadalshëm të ushtrimeve, pa lëvizje të shpejta, arrihen shumë rezultate të mira. Gjashtë ushtrime efikase, kombinim i fitnesit, jogës dhe vallëzimit, forcojnë muskujt, tendosin trupin, por edhe ofrojnë relaks të shkëlqyer. Udhëzim Ushtrimet bëni pa pauza. Nga pozita fillestare shkoni deri te ajo e fundit. Përsëritjet, po ashtu, bëni pa pauza. Veproni…
Është shfaqur së shumti në pasarale dhe në tapetin e kuq, fundi i shkurtër dhe veref. Tashmë ka ardhur koha që ky lloj modeli të mos vishet vetëm nga modelet dhe aktoret, por edhe nga njerëzit e thjeshtë. Por, këshillohet nga stilistët që para se të aplikojmë në stilin tonë këtë lloj veshjeje, të ndjekim…
Të vraposh më pak se 15 kilometra në javë është një mundim që shkon kot: aktiviteti fizik është shumë i paktë për të aktivizuar mekanizmat që të mbrojnë nga arterioskleroza dhe sëmundje të tjera të zemrës. Por nëse distanca dyfishohet, pra nëse ju impenjoheni për të vrapuar për një orë tre herë në javë, në…