Frutat & Perimet

Konsumi i patates, përveçse shijon së tepërmi, ka edhe mjaft vlera ushqyese, çka ndihmon në luftën kundër sëmundjeve. Të paktën sipas studimeve të ndryshme, rezulton se deri më tani patatet janë karbohidrate, të cilat përmbajnë edhe shumë…
Read More...

Shumë më shumë se shije dhe thyerje urie mes vakteve, fistikët janë plot me acide yndyrore që ndihmojnë për zemrën, përmbajnë proteina, potas, vitaminë K, vitaminë E, karotenoidë, antioksidantë dhe flavonoidë që ndihmojnë për shëndetin.…
Read More...

Si parandalon temperaturën e lartë, dhimbjet e fytit, problemet e tretjes, reumatizmin etj Ka një numër shumë të madh të mjekimeve me bazë limoni, që këshillohet t’i përdorni si mjekime popullore. Lëngu i limonit furnizon trupin me…
Read More...

Lëngun nga limoni duhet ta pini në mëngjes para ushqimit, sepse, në këtë mënyrë, do ta nxitni metabolizmin, ndërsa kaloritë nuk do të pozicionohen në zona kritike. Mirëpo, përveç te humbja në peshë, limoni ndihmon edhe te gjendjet serioze…
Read More...

Rrushi është fryti që na "dhuron" verën, pijen më fisnike që na shoqëron në çdo festë, ngjarje të rëndësishme apo thjesht në ditët e zakonshme të jetës. Me origjinë të panjohur, shkrimet dhe legjendat e vjetra tregojnë se rrushi kultivohej…
Read More...

Minjtë, tek të cilët përdorej një dietë me përmbajtje të lartë yndyrash, duke shtuar pluhur qershish të kuqe, nuk shtonin në peshë, as akumulonin dhjam, ashtu si të tjerët që nuk u jepej qershi. Përveç kësaj, të parët kanë treguar se kishin…
Read More...