
Këshilla për zemrën
Çdo vit Organizata Botërore e Shëndetësisë në bashkëpunim me Federatën Botërore të zemrës organizojnë ditën botërore të zemrës.
Dita Botërore e zemrës mbahet në nivel global çdo vit të dielën e fundit të muajit shtator për të informuar njerëzit në lidhje me sëmundjet kardiovaskulare, të cilat janë shkaku më i madh i vdekjeve në të gjithë botën.
Dita Botërore e zemrës gjithashtu synon të promovojë masa parandaluese që zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Sëmundjet kardiovaskulare, në Shqipëri, shkaktojnë mbi gjysmën e vdekjeve duke zënë vendin e parë si shkak i të gjitha vdekjeve, ndaj mund të konsiderohen si sëmundjet me peshën më të madhe në shoqërinë shqiptare.
Sëmundje kardiovaskulare (SKV) është një term i gjerë dhe përfshin një sërë sëmundjesh që ndikojnë në zemër dhe në enët e gjakut.
Një atak në zemër ose goditje në tru mund të jetë paralajmërimi i parë i një sëmundjes kryesore.
Ka shumë lloje të ndryshme të sëmundjeve që mund të japin ose goditje në zemër ose goditje në tru dhe për lehtësi i ndajmë këto sëmundje në tre grupe të mëdha: në sëmundje që ndikojnë drejtpërdrejtë në zemër, në tru dhe në sistemin periferik të qarkullimit të gjakut.
Duke qënë se sëmundjet kardiovaskulare, lidhen ngushtësisht me faktorët e stilit të jetesës të cilët janë të modifikueshëm, të trajtueshëm dhe të kontrollueshëm, atëhere apeli bëhet për të nxitur marrjen e masave për të shpëtuar njerëzit jetën e tyre, duke bërë vetëm disa ndryshime, të cilat mund të ndihmojnë për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru si; inkurajim për ushqim të shëndetshëm, inkurajim për kryerje të aktivitetit fizik, shmangien e përdorimit të duhanit dhe kontrollin e rregullt të presionit të gjakut.
Read also
Cocoa face mask / Here are the excellent anti-wrinkle effects
Have you heard of a more delicious face mask than cocoa? The good news is not just one; apart from...
Noise, harmful to your heart and blood pressure
Be careful of noises, especially during sleep time. This is the newest recommendation of doctors and psychologists. Various studies and...
Headache in the morning / What does it indicate
The causes that promote the worsening of hypertension are diverse. Waking up in the morning with a headache is the...
Effects of sugar on the brain
Drinks and sweets that contain high amounts of sugar slow down the work of the brain, hinder memory and learning....
Gastritis, how to prevent stomach disease
Gastritis is a health problem that arises as a result of a series of physical and surgical factors that lead...
What is the main cause of colitis? How can colitis be cured?
The measures that are taken to prevent colitis and the nutritional regime that must be followed Colitis is a disease...