
Si pregatitet caji i boronices
Si përgatet çaji i boronicës së thatë në kushtet e shtëpisë
Çaji boronicës së thatë është i pasur me antioksidantë, të cilët jo vetëm ulin nivelin e yndyrnave por edhe mbrojnë shëndetin e organizmit. Efikasiteti i çajit të boronicës është në varësi të temperaturës së ujit dhe kohës që i lejohet frutave dhe gjetheve të qëndrojnë në ujë.
Kjo periudhë do të ndikojë jo vetëm tek vlerat e çajit por edhe shija e tij.
Zakonisht, një filxhan çaji ujë kërkon 2 lugë çaji me fruta dhe gjethe të thata.
Kjo sasi ofron një sasi optimale antioksidantësh të rëndësishëm për shëndetin.
Frutat dhe gjethet e thata duhet të hidhen në ujë pak përpara se ai të valojë.
Pas vlimit për rreth 2-3 minuta, hiqeni nga zjarri dhe lereni të pushojë për rreth 10-15 minuta.
Nëse dëshironi të bëni disa filxhanë çaji boronice ju mund të dyfishoni ose trefishoni sasinë e gjetheve dhe frutave të thata.
Çaji i boronicës mund të pihet dhe shijohet i ngrohtë ose i ftohtë.
Çajin mund ta bëni edhe vetëm me frutat e thata të boronicës.
Ju mund ta ëmbëlsoni atë me pak mjaltë për më shumë shije.
Read also
Here are 5 of the best chocolate brands in the world
Chocolate is a beloved treat enjoyed by people all over the world. There are countless brands and varieties of chocolate,...
Si te heqim hidherimin e ullinjve?
Ullinjtë janë një ushqim tipik mesdhetar dhe si i tillë nuk duhet të mungojë kurrë në tavolinat tona. Mbreti i...
How to prepare blueberry tea
How to prepare dried cranberry tea at home Dried cranberry tea is rich in antioxidants, which not only reduce the...
Makarona të dehura
Po po… mund t’i dehim edhe makaronat! Emrin makarona të dehura kjo pjatë e ka marrë për shkak të salcës...
Brusketa me ton dhe majonez
Brusketat janë një ide shumë e mirë për të shtuar larmishmërinë e darkës tuaj dhe për të impresionuar miqtë. Nëse...
Makarona me spinaq
Makarona me spinaq Ky variant i makaronave është tepër interesant për shkak të ngjyrës që ndryshon nga klasikja e makaronave...