Gratë e jetës moderne konsiderohet të ndihen të lodhura, por nuk ka nevojë që ju të mbështeteni vetëm tek kafeina për t’u ndjerë e gjallë. Provoni këto mënyra: 1. Ndriçimi Drita është një mënyrë natyrale që i tregon orës tuaj të brendshme se është koha të filloni ditën. Lërini grilat apo perdet hapur ose gjeni […]
Tag Archives: mengjes
Sekretin për një mëngjes me vlera e gjeni tek këto ushqime!
Disa prej nesh shpesh për efekt kohe apo si pasojë e neglizhencës e braktisin ngrënien e vaktik të mëngjesit pasi e konsiderojmë jo të domosdoshëm. Në fakt sipas studimeve ndërkombëtare vakti i mëngjesit është baza dhe i patjetërsueshëm për fillim e një dite të mbarë dhe energjike. Këtu do t’ju paraqesim një listë me 12 […]
Kek me limon
Kek me limon: Një kek i thjeshtë në shije, aromatik dhe i butë. Perfekt për mëngjesin tuaj por edhe pas një vakti të caktuar. Pra një ëmbëlsirë e përshtatshme për çdo rast. Provojeni! Përbërësit: 150 gr miell gruri 150 gr miell misri 250 gr sheqer 3 vezë 170 ml qumësht 140 ml vaj Lëkurë e […]
Kroasante
Përbërësit për kroasante: 3 vezë 3 lugë sheqer 200 gr gjalpë 1 gotë qumësht 700 gr miell lëkurë limoni majë birre nutella, ose recel Përgatitja: Përziejmë të gjithë përbërësit dhe formojmë një top. E lemë për gati një orë sa te vijë brumi. E ndajmë topin në disa topa të vegjël dhe me secilin top […]