8 mënyra natyrale për energji në mëngjes

Gratë e jetës moderne konsiderohet të ndihen të lodhura, por nuk ka nevojë që ju të mbështeteni vetëm tek kafeina për t’u ndjerë e gjallë. Provoni këto mënyra: 1. Ndriçimi Drita është një mënyrë natyrale që i tregon orës tuaj të brendshme se është koha të filloni ditën. Lërini grilat apo perdet hapur ose gjeni […]

Si zhduket zbokthi në flokë?

Dëshironi flokë pa zbokth, me shkëlqim dhe të padëmtuar? Atëherë provojeni këtë maskë, të bërë vetë në shtëpi, me përbërës lehtësisht të gjetshëm. Përbërësit: 1-2 filxhana kos 1/2-1 filxhan vaj ulliri Kjo maskë ju jep shkëlqim dhe butësi flokëve tuaj, njëkohësisht është shumë efektive për zhdukjen e zbokthit. Bëjeni dy herë në javë, mbajeni 30 […]

Dieta më e shëndetshme dhe efikase

“Ngrënia e një luge mjaltë çdo natë para se të flihet bën që të humbet peshë. Nuk është një dietë çudibërëse, por një mënyrë shkencërisht e provuar për tu dobësuar”-shkruajnë mediat. Dieta me mjaltë është ideuar nga dietologu Mike Mc Innes, i cili pretendon se nëpërmjet ngrënies së një luge mjaltë në darkë, digjen më […]

Vaj ulliri për lëkurë të shëndetshme

Përdorni vaj ulliri për lëkurë të shëndetshme! Vaji i ullirit është i pasur me vitamina, anti-oksidantë të cilët janë shumë të mirë për lëkuren. Përdorimi i rregullt i vajit të ullirit ndihmon lëkuren tuaj të jetë e butë dhe me shkëlqim, pakson rrudhat dhe tonifikon atë. Cilët janë përbërësit e mirë që përmban vaji i […]