Këshilla për zemrën në Ditën e Zemrës
Çdo vit Organizata Botërore e Shëndetësisë në bashkëpunim me Federatën Botërore të zemrës organizojnë ditën botërore të zemrës. Dita Botërore e zemrës mbahet në nivel
Tag : shendet
Zhurma, e dëmshme për zemrën tuaj dhe presionin e gjakut
Tregohuni të kujdesshëm ndaj zhurmave, veçanërisht gjatë kohës së gjumit. Ky është rekomandimi më i ri i mjekëve dhe psikologëve. Studimet dhe eksperimentet e ndryshme
Rënia e flokëve / Ushqimi ideal për parandalimin e rënies së flokëve
Rënia e flokëve është e përhapur në mënyrë të veçantë në periudhën e pranverës. Shumica vuajnë nga rënia e flokëve, që përveç se në pamjen
Dieta New York / Humbni peshë duke ngrënë
Nëse jeni në kërkim të një diete efikase dhe të shëndetshme, ndoshta principet e të ashtuquajturës dietë njujorkeze (dieta new york) do t’ju ndihmojnë që
Ushqimet organike që pastrojnë mëlçinë
Mëlçia luan një rol thelbësor në procesin e metabolizmit. Përmes saj kalojnë të gjitha substancat që hyjnë në trup, mes tyre edhe toksinat dhe ilaçet.
Dieta për ta pritur heqjen e xhupave me gëzim
Kjo dietë është shumë e këshillueshme tashmë që pranvera sapo ka hyrë dhe veshjet e rënda do të hiqen dalëngadalë. Është një dietë e cila
Ujë i ngrohtë me limon, ja pse duhet ta pini në mëngjes
Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nene, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi të madh apo te vogël
Si të humbim 3 kg në 7 ditë?
Dihet që mbipesha sjell pasoja të shumta në shëndet. Shumë njerëz ndërmarrin dieta ekstreme për të arritur në parametrat që ata dëshirojnë, por me dietën
Patatet – vlerat dhe dobitë e patateve në shëndet
Konsumi i patates, përveçse shijon së tepërmi, ka edhe mjaft vlera ushqyese, çka ndihmon në luftën kundër sëmundjeve. Të paktën sipas studimeve të ndryshme, rezulton
Pikat e dobëta të shëndetit për Dashin, Demin dhe Binjakët
DASHI: Pika e dobët – koka Si shenja e parë e zjarrtë, dashi mishëron energjinë, karakterin luftarak dhe depërtueshmërinë. Është shumë impulsiv dhe drejt cakut
Dobitë e vrapit / Pse vrapimi është i shëndetshëm
Një numër i madh i njerëzve pohojnë që vrapimi është i mërzitshëm dhe i lodhshëm. Ka faktorë të ndryshëm pse njerëzit vrapojnë. Energjia e mirë
5 arsye të forta për të konsumuar më shumë rrepa gjatë pranverës
Ne na pëlqen t’i hamë zakonisht me pak kripe ose me pak buke me gjalpë për te marre sa me shume energji. Rrepat janë shumë
Kujdesi që duhet të tregoni për mëlçinë, disa këshilla për të mos vuajtur nga sëmundja
Mëlçia, nëse është e shëndetshme, shërben kryesisht si filtrues dhe është fabrikë procesimi për trupin tuaj. Detoksifikon substancat vdekjeprurëse dhe zbërthen eritrocitet e harxhuara. Përveç
Artriti dhe disa ushqime që e luftojnë atë
Çfarë është artriti rheumatoid dhe si shfaqet? Artriti rheumatoid është një sëmundje kronike që prek artikulacione (kyçe) të shumta të trupit të njeriut. Është një
Përfitimet e të qeshurit në shëndetin tuaj
Ndoshta ju keni dëgjuar se e qeshura është shëndet! Kjo është një thënie e vjetër që thuhet prej një kohë të gjatë, por që është
6 bimë, 6 mrekulli për shëndetin
Ngadalësimi i trupit dhe metabolizmit tonë bashkë me fillimin e muajve të verës i hapin rrugë problemeve të ndryshme shëndetësore, të cilat mund të kërkojnë
Kujdes! Nëse keni këto shenja, keni më shumë se një ‘të ftohur’!
A është vetëm një e ftohur apo diçka tjetër? Është e lehtë për të diagnostikuar veten me ‘një të ftohtë’ kur ndiheni keq. Por një