Mos hani vonë, shumë e rrezikshme për shëndetin
Mos hani vonë, shumë e rrezikshme për shëndetin Ngrënia në orët e vona të natës ngadalëson rënien në peshë, thonë ekspertët. Rënia në peshë nuk
Tag : ushqim
Sa ujë duhet të pini për syfyr dhe iftar në Ramazan?
Para së gjithash gjatë Ramazanit, është e rëndësishme të pihet sasi e mjaftueshme e ujit midis iftarit dhe kohës së gjumit për të shmangur dehidrimin-synoni
Ide për drekën në shkollë të fëmijës suaj
Ndiqni fotot për të parë shembuj ushqimesh të përgatitura në shtëpi, për t’ia dhënë me vete fëmijës suaj në shkollë:
Brusketa me ton dhe majonez
Brusketat janë një ide shumë e mirë për të shtuar larmishmërinë e darkës tuaj dhe për të impresionuar miqtë. Nëse do t’i vendosni në mes
Molla ndihmon të dobësoheni
Fibrat janë pjesë e rëndësishme e ushqimit të balancuar, ndërsa të shkëlqyeshme janë edhe për dobësim, sepse mbushin stomakun dhe kështu krijojnë ndjenjën e ngopjes.
Veprimet që nuk duhet t’i bëni menjëherë pas ushqimit
Pas ushqimit të gjithë ndihemi paksa të fryrë dhe për të rritur tretjen, madje dhe në mënyrë të shpejtë, ne ecim ose pijmë lëngje apo