Nuk keni motiv për të vrapuar? Pasi të lexoni këtë menjëherë do të filloni vrapin…

Nuk keni motiv për të vrapuar? Pasi të lexoni këtë menjëherë do të filloni vrapin…

Vrapimi nuk është i mirë vetëm për shpirtin tuaj, por edhe për shëndetin. Me siguri që keni dëgjuar shprehjen se ushtrimet janë ilaçe. Epo, nuk është vetëm një shprehje, por një e vërtet, transmeton Telegrafi. Shumë studime kanë zbuluar se ushtrimet e rregullta (150 minuta në javë), e veçanërisht vrapimi, kanë efekte shumë më të…